¿Dormir como un bebé?
¡No, gracias!

Quienes acompañan el sueño de un bebé saben que esta frase no siempre significa descanso. Pero hay otra forma de vivirlo, con más calma.

Como psicóloga especializada en sueño infantil, te ofrezco un acompañamiento respetuoso y personalizado, que cuida tanto las necesidades del bebé como el bienestar emocional de la familia. Sin renuncias a la lactancia, al colecho ni al vínculo. Con descanso real, para todas y todos.

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¿Quieres volver a descansar?

Si has llegado hasta aquí, es probable que la respuesta sea un rotundo sí (tipo: «¡por favor, socorro, no puedo más!»).

Lo entiendo. Yo también estuve ahí, y sé lo difícil que puede llegar a ser. Muchas veces, como me ocurrió a mí, lo que más nos desborda no es sólo la falta de sueño, sino no entender qué está pasando ni qué podemos hacer. Por eso es tan importante conocer cómo evoluciona el sueño infantil y cuáles son las verdaderas necesidades de tu bebé.

En la sección El sueño por etapas te cuento más sobre esto. Y si quieres saber cómo puedo acompañaros en esta etapa, echa un vistazo a mis servicios. El descanso es posible, y no tienes por qué atravesar esto sin ayuda.

Para cuando necesitas claridad y soluciones para necesidades concretas del sueño de tu bebé.

Ideal si necesitas mejorar el descanso de tu familia con una hoja de ruta bien definida y a vuestro propio ritmo.

Nuestro servicio estrella. Acompañamiento diario para familias agotadas que necesitan a alguien en su equipo.

Sobre mí

¡Hola! Soy Rosa, psicóloga general sanitaria y mamá.


Aunque durante la carrera y el máster adquirí conocimientos sobre el sueño, fue cuando nació mi hijo en 2021 cuando me di cuenta de que el sueño infantil era otro mundo... uno que apenas conocía.

Convertida en mamá panda con unas ojeras de campeonato, empecé a formarme con todo lo que encontraba: libros, webinars, cuentas de asesoras en redes sociales… hasta que finalmente pedimos ayuda a profesionales del sueño. Esa experiencia no sólo mejoró nuestro descanso, sino que me inspiró a dar un paso más y especializarme en sueño pediátrico con SleepyKids.

Hoy acompaño a familias que, como la mía, necesitan descansar sin renunciar al respeto, al vínculo y a sus propios valores.

CONÓCEME
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¿Cómo saber si
necesito a una especialista en sueño?

Si tienes dudas sobre cuándo consultar con una especialista en sueño infantil, aquí tienes unas cuantas situaciones para guiarte. No obstante, puedes agendar una llamada gratuita de 15 minutos para conocernos y contarme tu caso, ¡estaré encantada de responder a todas tus preguntas!

Acabas de tener un bebé y quieres saber más sobre sus necesidades de sueño.

Estás atravesando un período complicado en el sueño de tu bebé.

Lleváis meses sin dormir en casa y ya no podéis más. 

Queréis reducir o eliminar despertares nocturnos.

Ha llegado el momento de incluir a papá en la hora de dormir.

Quieres saber cómo retirar o eliminar tomas nocturas de pecho o biberón.

Necesitáis ayuda con los horarios y rutinas de vuestro bebé.

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¿Y por qué elegir
Escuela de lirones?

Elegir una especialista en sueño infantil puede generar muchas dudas. Y lo entiendo bien, porque también he estado en ese lugar.

Cuando en casa decidimos pedir ayuda, lo que más valoramos fue que el enfoque fuera verdaderamente respetuoso y adaptado a nuestra realidad. Nada de métodos estándar ni de propuestas que ignoran lo más importante: el bienestar emocional del bebé y de su familia.

En Escuela de Lirones ofrecemos un acompañamiento integral. Como psicóloga especializada en sueño infantil y como madre, sé que el descanso no depende sólo de rutinas: también influyen las emociones, el contexto y las necesidades de quienes acompañan al bebé en su día a día.

Aquí no encontrarás técnicas de llanto controlado ni indicaciones para dejar llorar al bebé sin consuelo. Apostamos por un acompañamiento activo, respetuoso y basado en la ciencia, que proteja siempre el vínculo y tenga en cuenta el desarrollo emocional del bebé.

Sabemos también que cada familia es única. Si deseáis mantener la lactancia o el colecho, lo incluimos en el plan. El objetivo es que logréis descansar mejor sin renunciar a aquello que os importa.

Y además de todo esto, también cuenta lo que se siente. Que quien nos elige se sienta comprendid@, en confianza y acompañad@ con respeto, cercanía y profesionalidad.

Si eso es lo que buscáis, Escuela de Lirones puede ser vuestro lugar.

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