Aquí tienes el vídeo con las 3 claves para empezar a descansar mejor sin romper el vínculo ni dejarte a ti en segundo plano
Cuando trabajamos juntas con un plan adaptado a vuestra realidad, empiezan a pasar cosas como estas:
- Entiendes mejor por qué se producen los despertares.
- Sabes qué ajustes pueden ayudar y qué cosas no hace falta tocar.
- Dejas de improvisar cada noche.
- Empiezas a notar cambios sin tener que forzar procesos para los que tu bebé aún no está preparado.
Para muchas familias lo más importante no es que el bebé duerma X horas seguidas
Es poder acostarse sin esa ansiedad que aparece cada noche.
Es recuperar la paciencia durante el día. Con tu criatura, en el trabajo, con tu pareja…
Es volver a disfrutar de tu bebé y de tu maternidad y dejar de sentir que tienes que sostener todo esto tú sola.
Este acompañamiento es para ti si...
- Sientes que lleváis demasiado tiempo en bucle con el sueño.
- El cansancio está empezando a afectar a tu paciencia, tu bienestar o tu relación de pareja.
- Has probado muchas cosas y cada vez tienes más dudas.
- Necesitas a alguien que te ayude a mirar vuestra situación con calma y acompañarte en los cambios.
¿Qué incluye el acompañamiento?
Durante tres semanas trabajamos juntas para ordenar vuestra situación:
- Analizamos vuestra realidad y lo que está pasando en vuestro caso.
- Diseñamos pautas adaptadas a vuestro bebé y a vuestra familia.
- Tienes acompañamiento diario para ajustar lo necesario y resolver las dudas que vayan apareciendo.
- Y también cuidamos tu bienestar emocional, porque el descanso no va sólo del bebé.
Es un proceso pensado para que no tengas que atravesar esto sola.
¿Tienes dudas? Las resolvemos
«Igual exagero y debería aguantar».
Muchas madres piensan esto. Pero cuando el cansancio empieza a afectar a tu salud mental o a cómo estás viviendo la maternidad, merece la pena prestarle atención.
«No quiero hacer nada que perjudique el vínculo».
Para mí el bienestar de bebé y madre es innegociable
Trabajo desde el apego seguro, cuidando de este vínculo por encima de todo, y no utilizo métodos de extinción, ni de forma abierta ni encubiertamente.
«Seguro que ya lo he probado todo».
A veces lo que falta no es más información, sino una mirada externa que ayude a ordenar lo que está pasando y a ver por dónde empezar.
«No sé si en nuestro caso funcionará».
Mi trabajo no consiste en prometer noches perfectas ni bebés que duerman del tirón.
Lo que sí puedo ofrecerte es comprensión de lo que está pasando y acompañarte para que puedas responder mejor a las necesidades de tu bebé y vivir todo este proceso con más calma.
«Me preocupa el precio».
Es completamente normal. Cuando llevas tiempo agotada, cualquier decisión importante cuesta un poco más. Muchas familias lo ven como una inversión en descanso y bienestar para todos en casa, porque cuando tú estás mejor todo cambia.
En la llamada de valoración veremos tu situación con calma y te explicaré las distintas formas en las que podemos trabajar juntas, para que puedas valorar cuál encaja mejor con vuestra realidad y necesidades.